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水菜、油揚、水、砂糖、白だし、酒、本みりん、ごま油かサラダ油大量消費にも！作り置きやお弁当にも！常備菜☆
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油揚げ、サラダ水菜、ポン酢、レモン果汁、わさびサラダ水菜を簡単に美味しく食べたい！と思い作りました。
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水菜、大根、にんじん、油揚げ、しらす干し、ごま油、いぶりがっこ、ミニトマト、ぽん酢し ...【1人分栄養量】 エネルギー：176kcal たんぱく質：7.5g 脂質：13.6g ...
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水菜、油揚げ、めんつゆ(4倍濃縮)、粉チーズ、鰹節早くて簡単に副菜が1品出来ますよ！
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さつま芋、油揚げ、水菜、出汁、みりん、白味噌さつま芋が入った少し甘めのお味噌汁です、水菜のシャキシャキ感もいい感じです♪
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水菜、油揚げ、☆クマソバストック・本かつお、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆水初級。レンジ加熱だけであっという間に出来る簡単副菜です。かつおだしがしみて美味♪
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油揚げ、水菜、白だし、水冷蔵庫にある物で作れる。スーパーのお惣菜みたいな味で美味い！！
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水菜、油揚げ、しめじ、水、これうまつゆ、卵材料も少なく手早く出来るので、朝ご飯のおかずにはもちろん、晩ご飯のあと1品にもぴった ...
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油揚げ、きのこ（何でも良いです）、水菜、麺つゆ、ごま油、塩胡椒副菜として！簡単に火が通るので忙しい朝でもパパッと作れます。水分があまり出ないのでお ...
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水菜、コーン、ミニトマト、油揚げ、☆絹豆腐、☆白すりごま、☆みそ、☆砂糖シャキシャキ水菜とカリカリ油揚げがよく合う一品です。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養 ...
有名人のレシピ
水菜、油揚げ、だし汁、酒、みりん、しょうゆ、塩
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
