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お弁当用♡私的♡稲荷味の油揚げ玉子♡
甘くて美味な♡(自称www←！)お稲荷さん味で作る私的♡油揚げ玉子♡←になります♡！
材料：
油揚げ、玉子、爪楊枝、水、酒、みりん、醤油、本だし、味の素、三温糖(白砂糖でもォケで
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パパっと簡単小松菜と油揚げ炒め❤
時間無い時でもパパっと出来ちゃう見た目はシンプルだけどパクパク箸が進んじゃう子です♥
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材料：
小松菜（※水菜・ほうれん草などでも代用可）、油揚げ、油、お醤油、塩、塩コショウ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
