沖縄料理 のレシピ
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サーモン、オリーブオイル、こしょう、「塩ゼロ☆ザジキソース」(レシピID : 779 ...豆乳ヨーグルトでつくる「塩ゼロ☆ザジキ」を添えて♪(1人当たり275kcal、食塩相 ...
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豆乳ヨーグルト、きゅうり、にんにく、フェンネル、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペ ...ギリシャ定番のヨーグルトソースを豆乳ヨーグルトで♪(全量127kcal、食塩相当量0 ...
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まぐろ(刺身用)、塩ゼロ☆基本の酢たまねぎ、刻みにんにく、セロリの葉、ミニトマト、オ ...「塩ゼロ☆基本の酢たまねぎ」を使ったアレンジレシピです。 (1人当たり134キロカロ ...
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紫玉ねぎ(玉ねぎでも)、りんご酢塩を使わない酢たまねぎです。作り置きOK! (全量で60キロカロリー、食塩相当量0g ...
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小麦粉、水、卵、生アーサ(細かく刻む)、和風顆粒だし、サラダ油、メカジキ(長方形 縦 ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり378キロカロ ...
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◇豚モツ(中身)、◇切りこんにゃく、◇干し椎茸、◇豚肉、鰹出汁、椎茸の戻し汁、花かつ ...以前載せたレシピいなむどぅち同様沖縄のお祝い料理の一つです。
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塩コショウ久々見かけてのチョイス。あ〜この味!この味!って感じ。この酸味感!ん~どう表現しよう ...
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ご飯、ハンダマ(葉)、酢、梅干し、いりごま(白)、塩沖縄島野菜ハンダマ 貧血予防の葉酸や、カルシウムの吸収を助けるビタミンKなどビタミン ...
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金時豆、水、黒砂糖、きび砂糖、塩めんどくさがりで料理苦手でも、電気圧力鍋を使って簡単にぜんざいを作りたくて作ってみま ...
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水、黒糖(粉末)、黒豆、塩、もち麦、102団子冷めても柔らかい団子を入れたぜんざいです。