消化酵素 のレシピ
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新ショウガ、すだち、てんさい糖新ショウガの季節！ 発酵飲料の酵素ジュースで腸活にはげんでいます☆ 炭酸で割ると ...
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豚しゃぶしゃぶ用肉、料理酒、キャベツ、レタス、トマト、パプリカ、オクラ、★マヨネーズ ...大和酵素を使ったドレッシングで、さっぱり冷しゃぶサラダを作りました！
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豚肉、玉ねぎ、しょうゆ糀、糀甘酒、しょうがチューブ、サラダ油、塩コショウしょうがの酵素と糀の酵素のふたつの酵素でお肉を柔らかくした生姜焼きです！お肉本来の旨 ...
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水(アガー溶かす用)、アガー粉、(好みで)クエン酸、（好みで）重曹、酵素シロップ、フ ...酵素シロップがたくさんできたら、ジュースとして飲む他に、ゼリーにしていただくのはいか ...
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梅(青梅でも熟した梅でも)、きび糖、米麹前回作った梅酵素シロップ☆黒糖ver.が成功したので、黒糖よりお値段も可愛く普段使い ...
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☆ドクダミ、☆生姜、砂糖花を付け出したドクダミが一番効能が強いと知り、初めてドクダミに挑戦。生姜も合わせて初 ...
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酢、納豆、塩昆布糖尿病や肝機能障害…ダイエットに効く酢納豆です！毎日1食食べ続ける事で、健康な見返り ...
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レモン（無農薬が好ましい）、きび糖、動画もあります❤️（3:43〜)、▶︎酵素シロッ ...レモンの香りが癒し。お砂糖は発酵過程でブドウ糖に。
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玄米、黒千石大豆、天日塩、水、FTWプレート炊飯器でFTWプレートを使った酵素玄米レシピ。
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お好きな生ナッツ、塩（海塩・岩塩がおすすめ）生のナッツは美容・健康に◎活性化させると酵素抑制因子が取り除かれて栄養が最大限高まり ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
