漁師 のレシピ
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鮪のテール、ニラ・もやし、にんにくチューブ・生姜チューブ、醤油、酒、胡椒、①ポン酢、 ...大きくて安価、しかもコラーゲンたっぷりの鮪のテール。オーブン焼きの次はぜひこんなアレ ...
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甘塩鱈、玉ねぎ （粗みじん切り）、にんにく （みじん切り）、トマト缶 （カット）、 ...甘塩鱈のトマト煮込みです。
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鯛のアラ、白菜、塩、酒、水、オリーブオイル、イタリアンミックスハーブ鯛のアラを、いつもと違うオイル蒸しに。 鯛の旨味を白菜が吸い、白菜とオリーブオイルで ...
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赤魚、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆酒、☆水漁師町の濃いめの味付けです 話題のレシピになりました！ありがとうございます！
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魚のアラ、赤味噌、砂糖、だしの素、薬味ねぎ魚の事は漁師さんに聞くのが一番！美味しい味噌汁のコツは砂糖を少々。ワンランク上の味で ...
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ながらみ、あれば、綺麗な海水♪お水、★醤油、★酒(出来れば料理酒よりも日本酒)、★顆 ...私も釣り好きガール？ですが♪知り合いの漁師さんから教えてもらったレシピですよん★あ～ ...
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生もずく、ニラ、にんじん、卵、顆粒だし、小麦粉、揚げ油(オリーブオイル)酢の物が定番のもずくですが、カラッとあげたもずく天ぷらが大好きです。#もずくの天ぷら ...
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フグの皮、青ネギ、ご飯、ポン酢 馬路村超簡単 乗っけ丼。女性に嬉しいフグ皮のコラーゲンたっぷりですよ～^^* マリンコラー ...
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鰹（たたき用）、薬味（ネギや大葉などお好きな物）、しょうゆ・酢☆自家製のたれは市販品と比べて別格の美味しさです。 とても簡単で失敗なくできますので是 ...
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サバ、生姜(チューブでも)、豆腐、白菜、人参、エノキorしいたけ、ねぎ、醤油(濃口) ...漁師飯=さばのすき焼き最高っ！鯖にはビタミンDやEPA/DHAが豊富！頭がよくなる& ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
