災害食 のレシピ
40品-
米粉、水（すいとん用）、長岡巾着なす、ゆうごう、かぼちゃ、さば味噌煮缶、水、カレー粉 ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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レトルトご飯、コーン缶、さんま蒲焼き缶、豚大根缶詰、かぐら南蛮味噌（瓶詰め）、乾物野 ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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鮭、塩、こしょう、酒、玉ねぎ、かぐらなんばん、赤ピーマン、しめじ、マーガリン、レモン災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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にんじん、ごぼう、油あげ、ひじき（戻して）、だるまれんこん、こんにゃく、干ししいたけ ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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乾麺（太めのもの）、いなり用油揚げ（缶詰）、バナナかぼちゃ、長岡巾着なす、大根、人参 ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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長岡巾着なす、ツナ缶、ミックスベジタブル、カレールー、水、冷凍ごはん災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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白菜、ツナ缶、長ねぎ、雪大根、だるまれんこん、水、固形コンソメ、塩、スキムミルク、こ ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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トマト缶、ズッキーニ、ゆうごう、スイートコーン缶、ツナ缶、レトルトご飯、トマトケチャ ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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長岡巾着なす、鶏そぼろ（瓶入り）、乾燥わけぎ、味噌、砂糖、油災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
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にんじん、玉ねぎ、キャベツ、長岡巾着なす、はるさめ、高野豆腐、食べる小魚（かたくちい ...災害時でも健康に過ごせて、普段の食事にも役立つ「災害食」を紹介します。
