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お米、薄口醤油、粉末だし、大葉、しらす、みりん、酒1度作ってみて欲しい！この味はどハマりする♡ 調味料の分量は適当！自分の舌を信じろ！ ...
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精白米、大豆(水煮)、カットわかめ、しらす、梅干し、料理酒、しょうが、三つ葉じゃこには骨の材料になるミネラルが豊富です。梅の酸味でさっぱりと食べられる一品です。
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米、トマト、しらす、しそ、だし汁、★醤油、★酒、★みりんお値打ちなしらすが手に入ったら是非！
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米、しらす、大葉、うしる適当に作ったにも関わらず子どもが喜んで食べてくれました。 -
米、白だし、酒、しらす、梅干しさっぱりした炊き込みご飯です！
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トマト、お米、豚肉、しらす、ネギトマトを加熱&ヘラなどで潰して細胞壁を破壊するとリコピンの吸収率がアップするそうです ...
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米、白だし、冷凍枝豆、釜揚げしらす枝豆としらすに味がついているので、余計な調味料は加えずにシンプルに白だしだけ使いまし ...
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米、しらす（ちりめんじゃこでもOK）、薄揚げ、ごぼう、にんじん、こんにゃく、☆しょう ...磯の香り豊かなうま味たっぷり炊き込みごはん。たっぷりカルシウム補給ができるので、どの ...
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ウナギの白焼き、釜揚げしらす、米、青のり、だし（顆粒だしでも可）、濃口しょうゆ、みり ...ウナギのだしやシラス、ノリで仕上げた浜名湖らしさを存分に出した炊き込みご飯です。
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米、茹で筍、醤油、油揚、しらす、春菊、白だし筍の炊き込みご飯にしらすと春菊を混ぜたら、春が増しました！ 味つけもシンプルです！！
395万
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監修：大黒谷寿恵
監修：石川三知（Office LAC-U）
