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ご飯、鶏肉(胸肉)、玉ねぎ、ニンジン、千切りキャベツ、卵千切りキャベツをさらに細かく切ってご飯と一緒に炒めたチャーハン。大き目の鶏の照り焼き ...
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ひき肉、人参、ネギの青いところ、セロリの葉っぱ、ご飯、オリーブ油、照り焼きのタレ、し ...セロリの香りがアクセントになって、エスニックにも変身できそうです。
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豚バラ肉、玉ねぎ、サラダ油、酒、ウスターソース、しょうゆ、みりん、ケチャップ、マヨネ ...前日の晩御飯の材料を少し取っておいて朝ごはんとして作りました♪
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ごはん、★みりん、★醤油、ひきにく、キノコ類、にんじん、ほうれん草、コーン、たまご、 ...醤油の香りがたまりません❀ 甘めの味付けでJAPAN味! 具は、お好みで色 ...
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ご飯、油、卵、★かまぼこ、★ブリ照り焼き、★煮豚、酒、◎塩、◎こしょう、◎かつおだし ...お正月の残りもので作った…炒飯
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鶏モモ肉、ご飯、卵、玉ねぎ人参など好きな野菜、★砂糖、★塩、★醤油、★みりん、★オイ ...鶏モモ肉がとってもジューシーになります♬
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鶏モモ肉、レタス、玉子（目玉焼き用）、ご飯、●醤油、●砂糖、●みりん、★顆粒鶏がらス ...甘辛～いシットリ系チャーハンに半熟目玉焼きを絡めて食べるともう最高❤通常のパラパラ炒 ...
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米、ほうれん草、玉ねぎ、卵、照り焼き味ハンバーグ(レトルト)、ニンニク、生姜、鶏ガラ ...お昼に、夕食で！
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玄米、乾燥芽ひじき、アマランサス、お好みの野菜(玉ねぎ・人参・ピーマンなど)、焼き鳥 ...照り焼き風味でちょっぴり甘めが食欲をそそる栄養たっぷりな玄米チャーハンです。子供ウケ ...
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洗い米、鶏の照り焼き、人参、卵、刻みネギ、ダシダ、ゴマ油、塩コショウ炊飯器の早炊きメニューで、あっという間です。炊いてる間にもう、一品出来ます。今回は鶏 ...
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監修：武蔵 裕子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
