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いりこ、きざみ昆布、鰹節、いりごま見た目はイマイチですが、添加物無し、カルシウム満点!!子供も毎日食べてます。
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煮干し、ゴマ、ノリ簡単にカルシウムの取れるふりかけです。
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食べる煮干、塩昆布(減塩)、鰹節、白ごま、砂糖、醤油、みりん、酒、酢カルシウムたっぷり!ご飯によく合うふりかけです!
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にぼし粉、青のり、すりごま、塩備忘録
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大根葉、塩、いりごま、煮干し粉、油(揚げる用)そのままごはんにかけたり、味噌汁のちょい足しやパスタに和えるだけなど、何に使っても美 ...
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カリーノケール、煮干し、塩昆布、ごま油、かつお節、昆布、ごま、醤油、砂糖カリーノケールを使ってふりかけを作ってみました。作り置きしておけばいつでも使える栄養 ...
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オリーブオイル、食べるいりこ(今回は食塩添加のもの)、すりごま小豆島旅行で出会って美味しすぎた一品。サクサク香ばしくて家族全員手が止まりません。そ ...
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桜海老、味付け海苔、にぼし、白いりごまコスパ、時短、簡単、家庭菜園、自給自足
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小松菜、生姜、ジャコ、ごま油、鰹節、出汁(なければお水と和風出汁でも可)、ハチミツ( ...ちょっと余った小松菜とジャコのふりかけです。野菜嫌いな夫も騙されて食べてます(笑)
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砂糖、醤油、みりん、酢、食べるいりこ、塩こんぶ、干しえび(小さいもの)(無くても可) ...熊本にある、おふくろさんという佃煮セットをおうちで手軽に作れるレシピです。