熱中症 のレシピ
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マンゴージャム、炭酸水、レモンスライス管理栄養士前田量子です。材料3つ、グラスに注ぐだけ。レモンのクエン酸とマンゴーの糖分 ...
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麦茶、梅干し麦茶と梅干しで熱中症予防と夏バテ防止にも。冷えた麦茶と梅干しはサッパリして美味しいで ...
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トマト(ざく切り)、塩旬のザク切りトマトに塩をふって頂きます。熱中症予防にも。
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新生姜、砂糖、レモン免疫力upにもなるし疲労回復にもなります。 暑い夏をコレ飲んで乗り切りましょっ(⑅• ...
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食パン(6枚切り)、ケチャップ、ミニトマト、ピーマン、ピザ用チーズいつものトーストにひと手間加えて栄養たっぷりに！手軽に作れるので朝食や子供のおやつに ...
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食パン(6枚切り)、マヨネーズ、ズッキーニ、ツナ缶、コーン（缶詰または冷凍）、ピザ用 ...いつものトーストにひと手間加えて栄養たっぷりに！缶詰を使えば手軽に作れるので朝食や子 ...
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麦茶、氷暑い夏には冷蔵庫で冷やした麦茶が美味しいですよね。ミネラルたっぷりで熱中症予防にも。
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赤紫蘇ジュース、塩、(炭酸水)、(焼酎)夏バテ予防！糖分と塩分が入って熱中症予防、紫蘇ジュースのクエン酸で疲労回復効果も！割 ...
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モヒートミント、ライム、炭酸水(レモン系でも)、氷、塩グラスの縁に塩をつけた、お洒落なカクテル風のノンアルコールモヒート♪ 塩分摂取もでき ...
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蒸し鶏(ID:6789997)、キムチ、ゆで卵、好みの野菜、そうめん(乾麺)、A.水 ...韓国風冷麺をおそうめんでアレンジしました。おそうめんは食べやすく消化にも良いので、暑 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
