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ご飯、お餅、明太子、とろけるチーズ、刻みネギ、鶏肉(もも肉)、白ワイン(なければ酒) ...ホワイトソースをかけて明太子とチーズを散らしたお餅入りのもっちもちなチキンドリアです ...
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白菜、玉ねぎ、人参、さつまいも、ブロッコリー、しめじ、※ﾎﾜｲﾄｿｰｽ 小麦粉(薄力 ...飽きてくる白菜料理。 でも消費したい… "(-""-)" 意外ですが、グラタンに合 ...
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白ワイン、小柱、海老、烏賊、チャーシュー（ブロック)、きのこミックス（冷凍市販）、む ...冷凍庫の具材消費です。うまいー
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カットトマト缶、●固形コンソメ、●マヨネーズ、●砂糖、●塩コショウ、玉ねぎ(なくても ...トマトソースとホワイトソースのダブルソース使い❁ 余った水切りヨーグルトも使えます ...
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ハム(ベーコンでも)、玉ねぎ、ラザニアシート、茹で卵、オリーブオイル、小麦粉(強力粉 ...バター不使用のヘルシーホワイトソース✨ラザニアシート消費メニュー。グラタンみたいな感 ...
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冷蔵庫の残り野菜、バター、薄力粉、牛乳、コンソメ、塩、こしょう、白ごはん、余ったハッ ...ハッシュドビーフのリメイク☆ 冷蔵庫の残り野菜も消費できます♬ ホワイトソースをかけ ...
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ハクサイ、ピザ用チーズ、バター、パセリ（生）、バター、薄力粉、牛乳、塩コショウ、合い ...ハクサイ＝鍋と和風になりがちなハクサイを洋風食材に変身！大皿で作ってみんな食べて～♡ ...
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マッシュポテトフレーク、バター、顆粒コンソメ、熱湯、消費したい野菜、ホワイトソース、 ...野菜は足りないし、鍋とかガスは使いたくないし、親も年だし、あなたしかいないし
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ほうれん草、ベーコン、ホワイトソースの素、牛乳ほうれん草を消費。お浸しに飽きたら。
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ねぎ、ブロッコリー、バター、塩・こしょう、▲バター、▲小麦粉、▲牛乳、▲チキンブイヨ ...ネギが主役なので、グラタンとしては低カロリーで、しかも簡単！ とろ～り甘いねぎとホ ...
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
