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もち麦、押し麦、たけのこ水煮、ピーマン、大根、しょうが（冷凍したもの レシピID：3 ...もち麦押し麦入れて、これだけで食事。朝食、ランチに。スープでもOK。簡単、辛くておい ...
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ご飯、水、トマト、★チキンブイヨン、★牛乳、★卵、★ケチャップ、☆茹でたブロッコリー ...トマトは加熱すると栄養価がアップするそう！そんなトマトが丸々1個入った栄養満点な洋風 ...
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ご飯、豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、豆板醤、甜麺醤、塩、牛乳、ハチミツ、生姜ほっこりと身体があったまります！
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ごはん、味噌汁(具はなんでも)、みそ・だしの素、たまご、牛乳、水おかずが何もないときに 見た目と食感はぞうすいっぽい -
ご飯、牛乳、コーンスープの素（市販）、ほうれん草、粉チーズ(パルメザン)市販のコーンスープの素を使った洋風雑炊です。子供たちにも大好評でした。朝食にも昼食に ...
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粗挽きソーセージ、たまねぎ、にんじん、さつまいも、栗かぼちゃ、ごはん、炒め用油、バタ ...＊ほっくりかぼちゃとさつまいもたっぷりのやさしい甘さのミルクスープで洋風雑炊に。スー ...
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ハーフベーコン、白菜、しめじ、バターかマーガリン、コンソメキューブ、牛乳、冷ご飯塩を使わなくてもコンソメひとつで十分美味しいです♪
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ごはん、かぼちゃ、しめじ、水、ほんだし、みそ・牛乳和風かぼちゃリゾットのような･･･ ほっこり温まります。
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水、牛乳、豚肉(こま切れ等)、玉ねぎ(スライス)、カレールー、油揚げ、ネギ、めんつゆ ...つけカレーうどん
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ご飯、水、牛乳、☆キムチ、☆味噌、☆だしの素、☆コンソメ、醤油、チーズキムチに牛乳＋でマイルドに味噌の隠し味でうまみUP!チーズのとろ～～で大満足なり＝ｍ ...
395万
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
