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薄力粉、生おから、きな粉、きび砂糖、アルミフリーベーキングパウダー、重曹、全卵、豆乳 ...おからと豆乳、きな粉を使っていますから食物繊維が沢山とれて整腸にも効果ありですよ!
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ホットケーキミックス、生クリーム(牛乳でも可)、水、生おから、卵ダイエット中でも大丈夫!体に良いから嬉しいホットケーキ♪
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生おから、卵、生パン粉、砂糖、片栗粉、牛乳、飾りつけジャム、バターおからですごくヘルシーなホットケーキが作れます☆ ふわふわで美味しいですよ!!
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ホットケーキの粉、生おから、牛乳、バター・シロップ市販の粉におからをプラスするだけで、ヘルシー&ふんわりしっとりモチモチの食感がたまり ...
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生おから(パウダーは手順7参照)、牛乳、砂糖、卵、ホットケーキミックス、バニラオイル ...フライパンで焼けば『おからパンケーキ』ですね(笑) おから☆蒸しパンのワッフルバージ ...
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生おから、牛乳(又は豆乳)、砂糖、卵、サラダ油、ホットケーキミックス、ココア、緑茶粉 ...目指すは美腸?!おからをたっぷり入れた健康蒸しパンです。レンジや色々なバリエーション ...
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生おから、HM(ホットケーキミックス)、卵、牛乳、砂糖腹持ちよし!いつものおやつをヘルシーに。
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ホットケーキ粉、生おから、砂糖、水保育園で大人気のおからドーナツ〜糖質が,気になる方も アレルギーの方も安心して食べら ...
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バナナ(我が家は低糖バナナ)、ギリシャヨーグルト(我が家はトップバリュー)、ホットケ ...バナナの甘さ際立つケーキ オーブン、レンジ、フライパンで蒸しパンやホットケーキ 楽し ...
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小松菜、生おから、卵(または豆乳OR牛乳OR水)、ホットケーキミックス小松菜とおからが入った栄養満点のホットケーキ♪子どもの朝食にも^^