生きて のレシピ
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米麹(乾燥)、水、※生の米麹の場合の水、塩発酵調味料！漬けるだけでお肉やお魚が美味しくなります。
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ドジョウ、氷ぬめぬめと動いて調理しにくいドジョウ。氷水で冷やしてあげるとピタッと止まります。
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お米、糀飲む点滴♡生きてる酵素がポイントです！炊飯器で作る簡単甘酒♪甘くて美味しい甘酒です。 ...
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あんこうの肝、牛乳、ごま油、塩、わさび、醤油、刺身のつま大根と青紫蘇鶴橋の岩村商店で勧められたあんこう肝。新鮮なので生でいけます。とろりとしてまるで牛の ...
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キムチ、豚肉こま切れ、にら、もやし、にんにく、生姜(すりおろし)、ごま油、塩、胡椒免疫力&スタミナ付けたい方、必見！15分でできちゃう！キムチの乳酸菌は熱に弱いため、 ...
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生きくらげ白、生きくらげ黒、えんどうまめ、かぼちゃ、きゅうり、塩、ミックスペッパー、 ...夏むきのさっぱりレシピ
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ニンジン、キュウリ、ホールコーン、ハム、調味料a（水1カップ、砂糖大さじ1/2、醤油 ...ミックスベジタブルも自分で作れば コストカットできます… 市販のものよりキュウリを使 ...
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米、にんじん、油揚げ、きざみのり、マルコメ 液みそ あらだしシンプルに魚の旨みが味わえる炊き込みご飯です
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板粕、砂糖、水生きた酵母が天然の炭酸を醸す。大人なスパークリング甘酒
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いちごやブルーベリーやラズベリーなど、お好きなベリー類（冷凍のものがあるとベスト）、 ...加熱を一切せずにチアシードを混ぜるだけで作れる「酵素・ビタミンが生きたジャム」。 砂 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
