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鯖の切り身、塩身はふんわり皮はパリッ♡鯖の焼き魚のスピードメニューです♡
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さばフィーレ または 塩さば家庭魚料理の定番も レンジ調理であっという間♪
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さば(切り身)、塩、大根、梅干し、大葉、めんつゆさばを梅の酸味と大根おろしでさっぱりお召し上がり下さい
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サバ(片身)、塩、黒コショウ、溶き卵、パン粉、サラダ油、ベビーリーフ、トマト塩焼きや煮物に飽きたら、今度はこちら♪♪ 彩も良く、食卓を飾る美味しい一品!
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鯖の塩焼き、納豆、ご飯、ごま、麺つゆ鯖の塩焼きが残ったので、納豆と一緒にチャーハンにしました。
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塩サバ、☆ご飯(お椀1杯分)、☆すりゴマ・煎りゴマ、☆ガリのみじん切り、☆大葉のみじ ...本日は全て昨日の夕食のリサイクル料理です。
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鯖、バター、レモン果汁、醤油、塩胡椒、小麦粉(米粉や強力粉でもOK)、オリーブオイル ...鯖の塩焼きも美味しいですが、洋風も鯖は合うのです♪簡単なので是非つくってみてください ...
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真さば、塩、酒シンプルだけどほっくり美味しい
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さば、レモン汁、塩、酒焼く前にちょっと下ごしらえするだけで、各段に美味しくなります
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サバの塩焼き、ご飯、ピーマン、人参、長ねぎ、カレーパウダー味わい深いチャーハンが仕上がりました☺️