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下処理済のゴーヤ、生わかめ、カニカマ、＊酢、＊砂糖、＊粉末だし、＊うすくち醤油、＊塩 ...夏にピッタリの酢のものです♡ゴーヤの苦味も気になりませんよ！！この暑過ぎる夏をさっぱ ...
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カニ缶、生わかめ、きゅうり、しょうが千切り、ミツカンカンタンいろいろ使えま酢カニ缶がなければカニカマで。生わかめも乾燥わかめでＯＫ。市販品の合わせ酢で簡単。
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生わかめ、カニカマ、マヨネーズ、わさび(チューブ)、昆布つゆ簡単！和えるだけ！おつまみにも♫
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プチ！プチ！海藻麺、水菜、湯通しわかめ又は生わかめ、カニかま、はんぺん、蒸し大豆、和 ...海藻麺に海草類や野菜等を和えて、大豆やはんぺんを好きなだけのせた、おかずにもなる具沢 ...
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■ お酢（黒酢）、■ 白だし、■ 水、■ 液状甘味料（ラカント、マービー、オリゴ糖、 ...簡単土佐酢で美味しい酢の物はいかがでしょうか？
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生わかめ、キャベツ、カニかまぼこ、ドレッシングサラダでいただくときはカットわかめではなくて、生わかめや塩わかめなどをお使いください ...
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キュウリ、かにかま、生わかめ、ゆずポン、白ゴマ、塩キュウリとワカメ、かにかまに、ゆずポンをかけるだけの簡単 酢の物。サッパリしてて、箸 ...
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茹でダコ、スギヨ「香り箱」、きゅうり、トマト、玉ねぎ、ホールコーン、生わかめ、お酢、 ...風味かまぼこを使えば、簡単きれい♪
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きゅうり、生わかめ（水戻しする）、かにかま、浅漬けのもとわかめときゅうりの組み合わせ。しょっぱすぎず、酸っぱすぎず、絶妙な味加減です。おこさ ...
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生わかめ、ニッスイ「海からサラダフレーク」、キュウリ、茗荷、冷凍コーン、マヨネーズ、 ...若布とかに風味かまぼこの優しい味の和風サラダです(^-^)v
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
