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マルちゃん焼きそば、サラダ油、生姜みじん切り、ニンニクみじん切り、豚バラ肉、キャベツ ...1年間お世話になったヘルパーさん直伝の生姜とニンニクの効いた焼きそばです
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揚げ麺ID 7817255、◯スープID 7658933、◯醤油、◯料理酒、◯オイス ...パリパリ揚げ麺に皿うどん用の餡で美味しく頂きます
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えのきだけ、鶏むねひき肉、レンコン、しょうがみじん切り、ねぎ粗みじん切り、酒、すりご ...鶏肉とえのきでヘルシーに しゅうまいの皮は使いません
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中華麺（塩スープ）、キャベツ、オクラ、豚薄切り肉、ニンニク・ショウガみじん切り、長ネ ...市販麺を一工夫
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茄子、オクラ、生姜のみじん切り、めんつゆフライパンを使わないのが楽ちんですね
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豚バラ、キクラゲ、たまご、小松菜、ネギ、かき醤油、香味ペーストか味覇、料理酒、オイス ...美味しいムーシーローです。
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豆乳、白だし、水、砂糖、炒りごま、合い挽き肉、しょうが チューブか千切り、にんにく ...暑い日にピッタリな豆乳を使ったピリ辛の美味しい冷やしおうどんを作りました♪
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玄米、サツマイモ、生姜みじん切り玄米ご飯にさつまいもと生姜の隠し味（量はお好みで、）を足した炊き込みご飯 玄米ご飯の ...
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生姜の酢漬け（岩下の新生姜を使いました）orお寿司屋さんのガリもおすすめ、ささみの酒 ...生姜の酢漬けを使ってさっぱりした一品ができないかと生春巻きに。生姜独特のがつんと来る ...
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白身魚、片栗粉、酢、めんつゆ、みりん、砂糖、みじん切りにんにく、みじん切り生姜、みじ ...酸っぱ辛いタレが食欲そそるぅー！
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
