-
レタス、ウィンナー、炒飯、目玉焼き、カットトマトのピザ炒飯にウィンナ&目玉焼き丼。高2男子の丼ごはん。緊急事態宣言解除。今日から登校&部活 ...
-
ご飯、卵、納豆、油揚げ、葱、醤油、ほんだし、胡麻油ランナーの男子ごはん。ランナーには欠かせない、タンパク質を多く摂取する事が出来ます。 ...
-
ご飯、卵、明太子、じゃこ、葱、胡麻油、醤油、めんつゆ、昆布茶、胡椒ランナーの男子ごはん。明太子とじゃこの相性がピッタリの和風チャーハンです。
-
ご飯、卵、豚ひき肉、ほうれん草、葱、ニンニク、生姜、胡麻油、醤油、鶏がらスープの素( ...ランナーの男子ごはん。ランナーには欠かせない、鉄を摂取する事が出来ます。
-
にんにく、たまご、サラダ油、暖かいご飯、酒、バター、しょうゆ、塩、コショウ男子ごはんのペッパーケイブをベースにしてます。