痛み のレシピ
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米、いんげん、鶏ひき肉、生姜、塩、しょうゆ、酒胃の鈍い痛みに♪補気作用のある米・鶏肉・いんげんと温経散寒行気の作用がある生姜を組み ...
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大根、片栗粉、小麦粉、塩、小エビ、薬味ネギ、ごま油胃の痛み・膨満感・胸やけ・ため息・ゲップ・それがストレスで悪化する方におすすめ♪スト ...
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鮭、塩＋カレー粉＋片栗粉（米粉）、じゃが芋、にんにく、カレー粉＋塩、パセリのみじん切 ...手・足・体・腹部・腰の冷え痛み・むくみがある時、鮭（温裏類）は、じゃが芋（補気類）と ...
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鮭、塩こしょう＋片栗粉（米粉）、レモン汁(ポッカレモン)、酒、てんさい糖(砂糖)、塩 ...虎徹のママさんレポありがとう！手・足・体・腹部・腰の冷え痛みに、鮭（温裏類）は、玉ね ...
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鶏ひき肉、ニラ、人参、塩、こしょう、片栗粉大阪のちゃーちゃん、つくれぽありがとう！にら・鶏肉は、体の芯から冷えている人に、相性 ...
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卵、しいたけ、茅乃舎だし又は顆粒だし、塩、ごま油(仕上げ用)、薬味ねぎみぞおち・胃の痛みが続く方へ、シイタケがおすすめ♪胃の痛みが押さえると楽になる方へ♪ ...
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大根、人参、ひき肉(合挽き)、生姜(みじん切り)、だし汁、てんさい糖(砂糖)、みりん ...riemaruuuuさん、つくれぽ10件ありがとう！大根は胃腸に良い食材です♪胃・腹 ...
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りんご、はちみつ、レモン汁、お湯、レモンスライスはちみつを使ったはちみつレモンの作り方の紹介です。 りんごをプラスして風邪対策に！ ...
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絹ごし豆腐、すりごま、めんつゆ、海苔、白ごま歯の痛いときにも食べれられる❗絹ごし豆腐とすりごまとめんつゆを混ぜ合わせて栄養価の高 ...
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大根、しょうが、にんじん、しめじ（椎茸などでも可）、鶏ひき肉、水、青ねぎ、中華スープ ...喉が痛いときに、昔から作っているスープです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
