胃腸 のレシピ
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豚バラ、干し椎茸、たけのこ水煮、醤油、酒、オイスターソース、ザラメ糖、しいたけの戻し ...台湾名物の魯肉飯。たけのことしいたけを加え、油を除くことで気持ち罪悪感を減らし、胃腸 ...
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大根、生姜、ネギ（根の部分も合わせて）、醤油、棒茶（または三年番茶）冨田船長の食養でよく使われるレシピ。第一大根湯に白ネギを入れることがポイントです。
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お米、冷凍かぼちゃ、玉ねぎ、くるみ、水、コンソメ、胡椒、バター、オリーブオイル、パセ ...薬膳の知恵では、『かぼちゃ』は胃腸の力を整えます。 スーパーで買えるもので、簡単に作 ...
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米、手羽元、（ニンニク）お好みで♪、ショウガ、水、ごま油、（鶏がらスープの素）お店でいただくようなトロトロの中華粥を目指して作りました♪胃腸にやさしく、風邪の時や ...
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水、昆布、長ネギ、チンゲンサイ、（白菜の場合）、（ホウレンソウの場合）、出汁の素、豆 ...最強の消化剤とのことで大根おろし。加熱して食べることで刺激が減るので雪鍋に。他に消化 ...
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米、シラス、人参、本だし、塩人参をよく洗い皮ごとすりおろしたので、 まな板やと包丁は使わず楽でした！
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にんじん、しいたけ（生・乾燥どちらでも）、小松菜（茹で）、鶏もも肉、塩、小麦粉、■水 ...トロっとした優しい味付けに、胃腸も心も癒されます。季節の野菜を加え、副菜にいかがです ...
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大根、梅干し、和風顆粒だし、熱湯便秘や胃腸の調子が悪い時に効果のある梅流し。手軽に始めたい方におすすめなレシピです！ ...
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蒸したかぼちゃ（皮なし）、●寒天、●てんさい糖、●水、●塩、豆乳乳製品なし、卵なし、豆乳、寒天で作るかぼちゃ羊羹。 ビタミンA、C、E、食物繊維も多 ...
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水、蜂蜜、八角爽やかな香りの八角シロップで働き過ぎの胃腸を整えましょう。想像よりはるか美味しいです ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
