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萎縮
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あさりとキャベツの白ワイン蒸し
by
筋肉研究家Nしおり
あさり、ミニトマト、春キャベツ、◎白ワイン、◎コンソメ顆粒、◎塩胡椒、レモン
アサリのビタミンB12の含有量は貝類の中でNo.1。食事から摂取するビタミンB12は
...
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