血圧を下げる食べ物 のレシピ

松の実、オリーブオイル、粗塩、ニンニク、ピーナッツペースト、バジル

鶏のささみ、カイワレ大根、もやし、みょうが、めんつゆ、白だし、ごま油、生姜チューブ、 ...