-
ご飯or絹豆腐、鮭、山芋、納豆、卵黄、大葉、だし醤油鮭のタンパク質!!山芋で快便!!なによりうまい!!
-
山芋、青菜(小松菜、ほうれん草など)、めかぶ、納豆、タレ、辛子、鰹節少し醤油や味ぽんをかけご飯のお供や豆腐にのせたり栄養価も高くネバネバのフコダインも豊 ...
-
きゅうり、納豆、豆腐、大葉(青ネギ)、ちりめんじゃこ、すりごま、長芋、味噌、水覚書
-
蕎麦(十割)、ミネラル納豆、豆腐、天かす、卵、長いもミネラル納豆でヘルシー蕎麦
-
餃子、挽き割り納豆、玉ねぎ、山芋、人参、ニラ、豆腐、オクラ、出汁醤油、にんにくチュー ...肉のかわりに豆腐を使用しているのでとてもヘルシーです!野菜が多く彩りも鮮やかで、夏バ ...
-
ナス、きゅうり、オクラ、ニラ、ミョウガ、大葉、長いも、なめ茸など)、●生姜(チューブ ...山形だしの味噌風♡おつまみはもちろん豆腐に乗せたり納豆に混ぜたりごはんのお供にもどう ...
-
モロヘイヤ、オクラ、長芋、山芋、胡麻、胡麻油、お醤油、納豆、卵黄、長芋用のお出汁と白 ...食欲が落ちる暑い時期でも〜するする食べれます! お豆腐に乗せたり〜お素麺のツケダレに ...
-
納豆、∟付属のタレ・辛子、刻み葱、絹ごし豆腐、玉子、キャベツ、紅生姜、片栗粉、ウスタ ...粉もんではありません。使用の粉は片栗粉を少しだけ。 「なんちゃって」なのに、山芋入れ ...
-
絹どうふ、めかぶ、ネギ、☆納豆、☆ごま、☆鰹節、☆オクラ、☆山芋、麺つゆ、白だし豆腐嫌いな私でも食べられる♪ 冷奴は絶対食べないのですが好きなネバネバ系と混ぜ合わせ ...
-
絹豆腐、山芋、納豆、オクラ、たくあん、めんつゆダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡ とっても簡単なのにとっても美味しくて ...