-
そうめん（乾）、卵、にら、豚ひき肉、油揚げ、☆ポン酢、☆濃口しょうゆ、☆ごま油、にん ...そうめんでパワーアップ
-
豚ひき肉、ごま油、にんにくチューブ、生姜チューブ、水、☆味噌・コチュジャン・酒、☆醤 ...いつもの素麺に飽きたらスープを変えて。
-
ソーメン、豚ひき肉、おろしにんにく、おろし生姜、酒、薄口醤油、コチュジャン、ネギ、ご ...夏バテ解消、こってりソーメンです。
-
豚ひき肉、玉ねぎ、甘長とうがらし（ピーマンでも可）、しょうがチューブ、にんにくチュー ...塩っぱい味付けが食欲を増進！もりもり食べることが出来ます！中国出身の方から教えていた ...
-
豚ひき肉、大豆水煮（缶詰）、小松菜（茹でて食べやすい長さに切る）、A 長ねぎ（みじん ...管理栄養士の古賀圭美です。 夏の定番「そうめん」に肉味噌をプラス！アスリート用にたん ...
-
豚ひき肉、きゅうり、ミニトマト、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖、☆生姜チューブ、 ...いつものそうめんに飽きたら。こってり肉味噌とまろやかな豆乳が合います♡冷たいうどんで ...
-
とうふそうめん、豚挽肉、食べるラー油(なければごま油でも可)、ニラ、溶き卵、★醤油、 ...パリからが最高！とうふそうんを使った低糖質の辛麺です。
-
豚挽き肉、豆板醤、豆乳、白すりごま、昆布つゆ 白だし、オクラ、白ねぎ、そうめん、サラ ...豆板醤を効かせることで、食欲がアップします。
-
そうめん（乾燥）、豚ひき肉、にら、Ａ おろしにんにく、Ａ おろししょうが、Ａ 酒、Ｂ ...麺料理を食べる時は、具やたれを工夫して、いろいろな食品を食べるように心がけましょう。
-
豚ひき肉、干し椎茸、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、ごま油、赤みそ、さとう、 ...管理栄養士がおくる！ 行事食編-10
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
