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海老、◯バター、◯にんにく（みじん）、◯カイエンペッパー、サラダミックス、マリネサラ ...夜は炭水化物を取らないサラダ生活してます。旦那さんが喜んでくれる数少ないメインサイズ ...
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鳥の唐揚げ(市販も可)、ジャガイモ、人参(中)、玉ねぎ、ブロッコリー、ニンニク、クリ ...余った鳥の唐揚げ（市販の唐揚げ）をオーブンプレートに余った野菜も盛り付けておーぶうで ...
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マカロニ、ツナ缶、玉ねぎ、アボカド、マヨネーズ、砂糖、塩コショウ、レモン汁、枝豆やプ ...アボカドで晩ご飯のサラダが豪華に！ タンパク質をたっぷり摂れます。
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合い挽肉、玉ねぎ、小町麸（小さめ）、マヨネーズ、塩・胡椒、ナツメグ、卵、野菜1（人参 ...フライパンのままどど～んと♪たっぷりの野菜と一緒に食べるハンバーグは見た目も華やか♥ ...
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豚ブロック肉(お好みの量）、たまねぎ、なす、ズッキーニ、エリンギ、トマト缶、コンソメ ...野菜と豚肉のうまみがたっぷり！失敗しないのでおしゃれ風の夕ご飯にも、パンと一緒にラン ...
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丸鶏（処理してあるもの）、塩、胡椒、オリーブオイル、にんにく、じゃがいも、タマネギ、 ...クリスマスはレストランはめちゃ混み！おうちでディナーが賢いよ！作業時間も少なくて98 ...
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●玉ねぎ（にんにくとオリーブオイルで炒めたもの）、●合挽き肉、●コンソメキューブ、● ...付け合せも一緒にプレートに乗せて豪華に見せました☆ ワンプレートで食べ応え十分で ...
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パスタ、納豆（タレ付きが◎）、卵、乾燥わかめ、豆腐 or きのこ類、めんつゆヘルシーなのに、豪華な納豆パスタは ランチだけでなく、ディナーにもＯＫ☆ 冷蔵庫 ...
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スズキ、生野菜、パン、塩こしょう、オリーブオイル、お好みのドレッシング、酒または白ワ ...切って焼くだけ超簡単なのに豪華に見えちゃいます。ぜひお試しください♪
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唐揚げ、キャベツ、マヨネーズ、食パン夕飯のおかずだった唐揚げが残っているなら少し手を加えてボリュームのある朝食にしちゃい ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
