軟骨つくね のレシピ
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やげん軟骨、とりひき肉、長ネギ、片栗粉、塩コショウ、⭐しょうゆ、⭐砂糖、⭐みりん、⭐ ...コリコリ感がたまらない！ 子供も大好きな軟骨つくね⭐
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ブラジル産鶏もも肉（冷凍）、鶏の軟骨、白ネギ(みじん切り)、なめ茸、生卵（Ｌサイズ） ...焼き鳥つくねをブラジル産の鶏もも肉で作ってみました。貝印のミンサーでミンチを作るのが ...
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軟骨、胸肉、ごま油、片栗粉、梅酢、舞茸粉末、酒、味噌、長ネギ、卵白コリコリつくね美味しいよね〜(^o^)/ 卵黄つけて食べるとまた美味しい。
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☆ささみ、☆ヤゲン軟骨、☆野菜(人参・キノコ・小ネギ等)、豆腐(絹)、生姜すりおろし ...市販のつくねはカロリー記載がない事が多く、自分でヘルシーなつくねを考案しました☆
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鶏胸肉、鳥モモ肉、鳥軟骨、玉ねぎ、シソ(お好みで)、卵、生姜チューブ(すりおろし)、 ...ふわっとつくね、コリコリ軟骨、シソの香りが食欲をそそります♪みじん切り？面倒な事はＦ ...
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★鶏むね肉、★豆腐(木綿)、★塩くらげ、★くるみ、★青さ、★牛乳、★醤油、★砂糖、★ ...なんちゃって軟骨つくねだよp(^-^)q酒の肴にお弁当に♪これはマジ旨いよ(^o^) ...
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鶏ミンチ、人参、ネギ、ヤゲン軟骨、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆塩胡椒、☆パン粉、☆片栗 ...甘めのタレなので甘辛にしたい方は砂糖を減らしてみてください
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鶏もも肉、やげん軟骨、豆腐、ネギ、◎カイワレ、◎卵、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、 ...軟骨大好き♡つくね大好き♡コリコリふわふわたまらな〜い!!
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鶏ひき肉、鶏の軟骨、えのきだけ、卵、味噌、マヨネーズ、片栗粉、塩コショウ、砂糖、酒、 ...居酒屋の味が簡単に出来ます！お好みで溶き卵につけてすき焼き風に！！
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鶏挽肉、とりなんこつ、ネギ、醤油、ごま油、片栗粉コリコリつくね
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
