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麺つゆ3倍、水、砂糖、酒、薄揚げ、鳥ミンチ、絹ごし豆腐、卵、爪楊枝ヘルシー蛋白源の塊！そして御飯のおかずにジュワッと煮汁でいくらでも食べれる軽くて甘辛 ...
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ワンタンの皮orシュウマイの皮or餃子の皮、ピーマン(パプリカでもOK)、ウインナー ...あっという間にもう一品♪少し余った材料消費に冷蔵庫掃除に、揚げたておかず、野菜嫌いな ...
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豚こま、たまご、小麦粉、味の素、お水、しょうゆ軽い揚げ感で、冷めてもおいしいです。小麦粉の量は今回初めて測りました。いつも、適当に ...
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小麦粉 薄力粉or中力粉or薄力粉と強力粉を1:1に混ぜた物等、素干し桜えび、キャベ ...すった長芋と卵2個入り、肉なしだけど厚めでふっくら！食べ応えありつつ軽めで色々な場面 ...
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かき餅 (1.5cm角を乾燥させたもの)、揚げ油、生姜、白葱、ごま油、☆きのこ(今回 ...正月太りには大敵のかき餅。。。 食物繊維の多い野菜と一緒にして、罪の意識を軽くしまし ...
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ホットケーキミックス、☆牛乳、☆卵、☆マヨネーズ、☆オリーブオイル、☆塩胡椒、さつま ...甘くない、おかずマフィンです。小腹が空いた時に、軽いランチなどにピッタリ。さつま芋& ...
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強力粉と薄力粉どちらでも、ぬるま湯、卵、タコ、わけぎ、塩、ごま油粉とお湯があれば餅ビンが作れます。とても簡単です。今回は外で作りました。タコを入れた ...
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全粒粉のパン、熟したアボカド、レモン汁、塩・胡椒、チリフレーク10分で完成する超簡単レシピ！ 簡単ながらも栄養満点。朝食にも、軽いディナーにもぴっ ...
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もやし、湯、顆粒チキンコンソメ、オイスターソース、しょうゆ、チューブにんにく、ごま油 ...ダイエット中でも罪悪感なくラーメン食べたい！方に、もやしならどうでしょう？もやしなの ...
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ししとう、小麦粉、ごま油、醤油、すりごま、メープルシロップ、粉とうがらし、いりゴマ韓国作りおきおかずの定番。軽い苦味が夏においしく、小麦粉をまぶして蒸すため食感がもち ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
