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連子鯛、玉ねぎ、人参、大根、☆いよかん、☆ゆず、☆砂糖、☆塩、☆みりん、鷹の爪、天ぷ ...第3回連子鯛料理グランプリ（平成28年度）入選レシピです。
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ニンニク、オリーブオイル、赤タマネギ、赤パプリカ、ピーマン、ニンジン、セロリ、塩、コ ...宇久島の特産「連子鯛」をエスニック風の南蛮漬けに
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連子鯛、片栗粉、★たまねぎ、★にんじん、○酢、○砂糖、○水、○醤油、○みりん、○唐辛 ...鯛の南蛮漬けってなんでこんなにおいしいの~。甘酸っぱくて幸せ~。
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ミニ連子鯛、人参（千切り）、胡瓜（千切り）、小口ねぎ、すし酢（あれば）、醤油、酒、み ...もらった大量のミニサイズお魚はやっぱりから揚げだね
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連子鯛、サラダ油、三温糖、醤油、米酢揚げて南蛮漬けに・・・ 簡単でご飯がすすむおかずです。
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連子鯛、ゆめほっぺ、玉ねぎ、ピーマン、人参、ゆず、片栗粉、酢、醤油、砂糖、鷹の爪、だ ...第3回連子鯛料理グランプリ（平成28年度）応募レシピです。
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連子鯛の切り身、小麦粉、玉ねぎ、にんじん、ねぎ、水、醤油、酢、砂糖、みりん第3回連子鯛料理グランプリ（平成28年度）応募レシピです。
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連子鯛、人参、ピーマン、玉ねぎ、さやえんどう、ソース、柚子（果汁）、酒、しょうゆ、酢 ...第1回レンコダイ学生料理グランプリ（平成29年度）入選レシピです。
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