金曜日 のレシピ
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レトルトスープカレー、新玉ねぎレンチンで簡単です(^^)
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ソイミート、コリアンダーシード、クミンシード、マスタードシード、月桂樹の葉、水、塩胡 ...豆肉（ソイミート）仕様(^^)
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鶏ひき肉、三温糖、醤油、水、卵、スナップエンドウ、かつお節、マヨネーズ、カキ醤油、紅 ...金曜日は疲れているので、簡単にできるものということで3色弁当にしました。
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冷めたカレー、熱々ご飯（今回は、野菜）熱々ご飯にのせるだけ！
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ちゃんぽん（スープ付き）、カット野菜カレーもいいけど、、、
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カレールー、カット野菜コロナでお家時間が増え、曜日感覚の補助に！
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生パン聖金曜日のサンドイッチ -
生にんにく、パスタ（乾麺）、食パンの白い部分、ワインビネガー、オリーブオイル、塩コシ ...本場イタリアでもあまり食べられないマイナーパスタ？とのことです。 美味しい生にんにく ...
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ブロックベーコン、ウィンナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、エリンギ、ローリエ、コンソメ ...お疲れ金曜日の簡単ポトフ。 翌日はスープスパゲティに変身させて休日のランチも楽々！
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牛すじ肉、人参、長崎産のカルビーのじゃがいも(出来れば食感のいいメークインでも可)、 ...金曜日はカレーの日！というわけで普通のカレーでは飽き足らなくなったのでホテル仕様のカ ...
