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卵(L玉)、釜揚げしらす、ぽん酢、細ねぎ、※ごま油ゆず風味のぽん酢で。。 しらすたっぷりのふんわり卵焼き♡
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お米、酢、油、白だし、水、枝豆の塩茹で(冷凍可)、釜揚げしらす(しらす干しでも可)子供も大好きな枝豆しらすご飯です♪冷めてもおいしいのでおにぎりやお弁当にもおすすめで ...
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人参、塩、顆粒鶏がらスープの素、ごま油、釜揚げしらす、白ごま(あれば、好みで)人参はしりしり器(スライサー)できるので味なじみがよく作りおきにも向きます。おつまみ ...
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冷凍ほうれん草、釜揚げしらす、かつお節(なくてもいい)、醤油もう一品という時やお弁当にも。
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ピーマン、しらす干しまたは釜揚げしらす、みりん、醤油、白ごま、ごま油しらすの賞味期限が近づいてきたらこれ! お弁当のおかずに、作り置きにピッタリ
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キュウリ、塩、ごま油、釜揚げシラス、カニカマあと一品欲しい時や、お弁当のおかず、お酒の肴にも、丁度いいです。
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鮭のアラ、大葉(千切り)、釜揚げしらす、麺つゆ(2倍濃縮)鮭のアラからとった身を釜揚げシラスと炒めて大葉を加えた,お弁当のトッピングやお酒の肴 ...
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ゴーヤー、黒豆ドライパック、釜揚げしらす、米油、★酒、★醤油、★砂糖お弁当のおかずにもおすすめ!黒豆のほどよい食感と旨みがゴーヤーによく合う一品です。
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鶏肉ささみ、ホワイトソース(ハインツ缶など市販品でOK)、コーン缶詰(粒状)、釜揚げ ...トースターで簡単調理☆ 低カロリーで低糖質なささみにカルシウム豊富なしらすをトッピン ...
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ご飯、わかめ、釜揚げしらす、昆布だし、すりごま超簡単にスグ出来る♪わかめとしらすの混ぜ込みごはん☆ おにぎりやお弁当にも◎ 人気検 ...