鎮める のレシピ
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杏仁霜、牛乳、お湯、蜂蜜、クコの実美味しい薬膳ドリンクで咳や痰を鎮めたり、症状の緩和に！杏仁霜もはちみつも喉に良いので ...
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梨風邪のひき始め、喉が痛い時にオススメ！ 昔から疲労回復、咳、痰を鎮めるといわれてきた ...
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・牛乳、・小麦粉、・塩麹、玉葱、バター(有塩)、南瓜、茄子、ピーマン、塩麹、ウインナ ...夕方の涼しさに秋の気配と共に、どんと収穫してた夏野菜、数が減ってきました。 身体の火 ...
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梨、プレーンヨーグルト、ミントこれからが旬の梨。梨の甘味のもとはソルビトールという糖アルコールの一種。便通の改善や ...
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蓮根（大)、鶏肉ミンチ、卵、おからパウダー、長ねぎ(みじん切り)、小口ネギ、パルメザ ...蓮根にはタンニンが含まれ炎症を鎮めたり止血作用があり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効くそ ...
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鶏肉、パプリカ、長ねぎ、こんにゃく、☆つゆの素、☆水、☆砂糖、☆醤油、一味唐辛子、油「鶏肉＆唐辛子」でお腹を温め、エネルギーの補給を！「パプリカ」で心を鎮め、血液の流れ ...
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セロリ（葉の部分）、かつおぶし、松の実、白ごま、みりん、しょうゆ、サラダ油セロリの香りにはイライラやメソメソを鎮めてくれる効果があります。 香りを楽しんだらパ ...
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春菊、厚揚げ、しょうが、醤油、鶏がらスープの素(粉末タイプ)、ごま油春菊に含まれているβ−カロチンは、ほうれん草や小松菜を上回る含有量です。しかも痰を止 ...
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春雨、人参、タケノコ、蓮根、セロリ、百合根（生）、塩、醤油、ごま油、ニンニク、酒蓮根・百合根は咳を鎮めるから冬には毎日摂りたい食材です。セロリの香りが決め手の炒め物 ...
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オリーブオイル、にんにく、牡蠣、トマト、片栗粉、☆コンソメ、☆クレイジーソルト、スパ ...イライラを鎮める牡蠣とトマトの組み合わせ。ストレス溜まった時にシンプルパスタ。
