長友 のレシピ

＜混ぜご飯＞、白米（炊いたもの）、※本レシピではおにぎり2個分として200～250g ...

プロテインかまぼこ

長友農園さんの日向夏マーマレード、無糖ココアパウダー、お好きなお菓子、クラッカー、ビ ...

すっぽん、生姜、長ネギ、かまぼこ（長友選手

★長友農園・宮崎日向夏ピール、強力粉、薄力粉、ココアパウダー(無糖)、※または　板チ ...

ヨーグルト(プレーン)、長友農園　宮崎日向夏ピール、保存用　フタ付きビン

ヨーグルト、完熟パインジャム・長友農園