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冷凍チキンライス、シチュールー、牛乳、ピザ用チーズレンジでチンしたチキンライスの上にシチュールーと牛乳で作ったホワイトソースを乗せ、チ ...
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★玉ねぎ(中)、★薄力粉、★サラダ油、■牛乳、■コンソメ顆粒、■塩、かぼちゃ、マヨネ ...鍋もフライパンも使わない！ ホワイトソースはレンジで簡単に作れちゃいます♪
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バター、薄力粉、豆乳、コンソメ、ごはん、★豚ミンチ、★ケチャップ、★ウスターソース、 ...火を使わず作れる◎
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ご飯、ミートソース（市販のものでもOK）、バター、小麦粉、牛乳、クマソバストック・ポ ...中級。ミートソースとホワイトソースをレンジで簡単に作れば、残りご飯もごちそうに♪
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グリルチキン、ご飯、ピザ用チーズ、★小麦粉(薄力粉)、★コンソメ、★オリーブオイル、 ...コンビニやスーパーで売っているグリルチキンを使ったレシピ。 ホワイトソースは電子レン ...
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さつまいも、しめじ、玉ねぎ、顆粒コンソメスープの素、牛乳、ピザ用チーズ、パセリ（みじ ...さつまいものほくほくとオートミールのもっちりが両方楽しめるクリーミーなドリア。レンジ ...
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ごはん、牛乳、マヨネーズ、白だし、明太子、ピザ用チーズ、ネギ(小口切り)、きざみのり ...混ぜてレンジで温めるだけで完成する、焼かないドリアです。もちろん、量や器に気をつけれ ...
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カボチャ、玉ねぎ、しめじ、☆牛乳、☆バター、☆薄力粉、☆コンソメ顆粒、☆塩コショウ、 ...小さい子どもまで美味しく食べられるドリアです♡
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玉ねぎ、人参、ピーマン（パプリカ）、米、シーフードミックス、顆粒コンソメスープの素、 ...炊飯器でピラフを炊いてる間にレンチンでホワイトソースが完成！炒めたり、煮込んだりしな ...
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米、水、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、ウインナー、コンソメ(顆粒)、トマ ...ホワイトソースを電子レンジで作ります。
395万
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
