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非常食ご飯パック、非常食煮魚(魚は何でも)、常温保存可能の錦糸卵1つの容器で簡単美味しい災害食。猫まんまになるのかなぁ~( *´艸)
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非常食アルファ米、熱湯、玉ねぎ、ハム、卵、マヨネーズ、油、めんつゆ3倍、バター、塩コ ...そのままでも美味しいけど、アレンジするとさらに美味しいく子どもも食べやすい♡
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非常食(五目ご飯)、水、長ネギ、卵、戻したワカメ(あれば)簡単に美味しいおじやができました。♪♪♪
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非常食(チキンライス)、シチューの素、水、お好きな具材(例玉ねぎ、ほうれん草)、牛乳 ...近年非常食の美味しさがあがっていますが、備蓄消費で頻繁に食べると飽きてしまって(^^ ...
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麩、鯖缶、コーン缶簡単なのに美味しい♪電気(電子レンジ)なし、水なし、ガスなしでも、栄養バランス良くと ...
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パスタ、お湯、お吸い物災害時レシピを試作中。 お湯と保温機能があればできる美味しいパスタの茹で方のメモです ...
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ホットケーキミックス(HM)、りんごジュース、サラダ油、サラダ油(フライパン用)、バ ...ホットケーキミックスとりんごジュースでふんわりのホットケーキです。非常時にも美味しい ...
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生協宮崎県産切り干し大根、生協北欧サバフィレオイル漬け、生協冷凍刻みネギ、生協丸大豆 ...あっというまに出来る和風サラダ。 見た目地味だけど、サバ缶がいい仕事します。お手軽副 ...
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ピーマン、大葉、にんじん(あれば)、ネギか玉ねぎ(あれば)、ハムや魚肉ソーセージ、ち ...夏に使える!美味しい炒飯(^^) 大葉消費、ピーマン消費に!非常食の米消費にも!
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板チョコ、パン粉、あれば好みのナッツ、あればクランベリー電気・ガスは使わず自分の体温でチョコを溶かします!あとはポリ袋に入れて混ぜるだけ サ ...