非 のレシピ
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ながいも、青じそ、なめたけ暑い夏に嬉しい非加熱レシピ♪ 味付けはなめたけのみで簡単調理の一品です。 忙しい日の ...
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だいこん、塩、貝割れ菜、かに缶（かにかまでもＯＫ☆お好みで）、マヨネーズカニ缶、またはカニカマで簡単に♪ 大根と貝割れ菜のさっぱり感とカニの旨味がよく合い、 ...
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セロリ、☆酢、ごま油、☆オイスターソースセロリをまるごと１本使った簡単マリネ☆ さっぱり人気の一品です♪ 火を使わないので、 ...
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トマトホール缶（オーガニックなら尚良）、スパイス（マジョラム、ナツメグ、バジルなど） ...ロー（生）フード（食べ物）から酵素をしっかりとれる非加熱で簡単にできておーいしートマ ...
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○焼きとり缶、○水、○低塩だし醤油、○みりん、長いも、七味、温かいご飯非常用袋を点検したら、焼きとり缶が賞味期限が近くなっていたので、長いもと一緒に煮て丼 ...
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○焼きとり缶、○低塩だし醤油、○水、○みりん、卵、温かいご飯、貝割れ大根、粉山椒非常用袋を点検したら、焼きとり缶が賞味期限が近くなっていたので、卵とじ丼にして食べま ...
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鶏胸肉、コンソメ、たまご、パン粉、マヨネーズツナボールを鶏胸肉で作ってみたら美味しくできました。 -
米、水、ビニール袋非常用炊飯の覚書
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りんご、フルーツ、ナッツ滋味な身体に良い生フルーツとナッツの酵素食です雑穀米パンや蒟蒻ゼリー、春雨等にかけて ...
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a)オリーブ油、a)唐辛子、a)クミンシード (※)、a)にんにく(みじん切り)、a ...カレー風味のアヒージョからモノホンのカレーを作れないかの実験の結果、アヒージョとは似 ...
