のレシピ

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満腹ヘルシー*野菜を食べるコンソメスープ

by 空色kitchen
旨味がぎゅっと染み込んだ、優しいコンソメスープ。甘味がとけだす野菜たっぷりで、食いし ...
材料: キャベツ(中)、にんじん(小)、玉ねぎ(小)、じゃがいも(中)、コンソメキューブ、水

辛・酸【搾菜・挽肉・玉子の食べるスープ】

by pegupepepe
寒くなってくると 温かい汁物など欲しくなりますよね♪ 今日は 個人的に好きな 辛味・ ...
材料: サラダ油、豚挽肉、塩コショー、輪切り唐辛子、太葱 粗みじん、生姜みじん切り、にんにく ...

食べるスープ☆ガスパチョ

by さんゆう食堂
クニファーム「トマトジュース(ラボーノ) 」を使用した『食べるスープ☆ガスパチョ』で ...
材料: トマトジュース(ラボーノ)、きゅうり、パプリカ、玉ねぎ、にんにく(粗みじん切り)、酢 ...

残り野菜で!トマトベースの食べるスープ

by クックEQXMNE☆
冷蔵庫に残っていた野菜をひたすら刻んでスープに!簡単に野菜をたっぷり食べられますよ^ ...
材料: 豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、ぶなしめじ、カットトマト缶、ニンニクチューブ、 ...

顆粒スープで簡単、魚介鶏ガラつけ麺

by 男の孤料理
つけ麺大好き男が自宅でもWスープつけ麺を食べたくて研究しました。今回は魚介と鶏ガラの ...
材料: 水、魚粉(市販の出汁パックでも可)、出汁昆布、①ほんだし(カツオ)、①鶏ガラスープ、 ...

身体に優しい押麦と野菜の食べるスープ

by MICOMICO☆
食物繊維豊富な押麦とたっぷりの野菜を使った優しい味の食べるスープです。野菜はレシピの ...
材料: 玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ベーコン、ジャガイモ、押麦、プチトマト、オリーブ油、水、コ ...

糖質制限★糖質量1.9g!食べるスープ

by りょこ☆家庭菜園
食べるラー油でガッツリ系の味になります!1食300キロカロリー程度、タンパク質24g ...
材料: 鶏むね肉、塩、甘味料、水、もやし、ほうれん草、マッシュルーム、にんにく、ナンプラー、 ...

NZ産玉ねぎとキヌアの食べるスープ

by KiwiBreeze
ニュージーランド産玉ねぎを炒め、キヌアを加えて食べ応えのあるスープに仕上げました。朝 ...
材料: ニュージーランド産玉ねぎ、オリーブオイル、水、コンソメキューブ、キヌア、塩、ねぎ(み ...

かぼちゃと人参の食べるスープ(備忘録)

by にゃんここっこ
そのままで食べたり、豆乳で薄めたり、蜂蜜少し入れて甘めにしたり、色々楽しんで食べてま ...
材料: かぼちゃ、人参、玉ねぎ、コンソメキューブ、豆乳、水、塩コショウ

一人暮らしの強い味方!食べるスープ

by ☆☆☆かなこ☆☆☆
コンソメ汎用レシピ
材料: コンソメ(固形)、水、トマト、玉ねぎ、レタス、オクラ、人参