のレシピ

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満腹ヘルシー*野菜を食べるコンソメスープ

by 空色kitchen
旨味がぎゅっと染み込んだ、優しいコンソメスープ。甘味がとけだす野菜たっぷりで、食いし ...
材料: キャベツ(中)、にんじん(小)、玉ねぎ(小)、じゃがいも(中)、コンソメキューブ、水

残ったハンバーグDE食べるスープ!!!

by *ゆこはは*
残ったハンバーグ…何にリメイクしようかな、と思案してたらここに辿り着きました。
材料: 残ったハンバーグ、小松菜、玉ねぎ、舞茸(キノコならなんでも)、冷凍コーン(お好みで) ...

肉の汁☆韓国風食べるスープ

by emiccc69
韓国風肉の汁です!牛スジで作ると、より美味しい!ご飯を入れてクッパにしても美味しい! ...
材料: 牛肉、大根、糸こんにゃく、えのき、ヤンニョン(無ければにんにく)、醤油、白だし、豆腐 ...

塩麹で☆食べるかぼちゃスープ

by めぐまるさん
豆乳と塩麹のみ。かぼちゃの甘味が濃厚♡ ドロっとしたスープで違った味わい♪
材料: かぼちゃ(蒸し)、塩麹、豆乳(無調整)

辛・酸【搾菜・挽肉・玉子の食べるスープ】

by pegupepepe
寒くなってくると 温かい汁物など欲しくなりますよね♪ 今日は 個人的に好きな 辛味・ ...
材料: サラダ油、豚挽肉、塩コショー、輪切り唐辛子、太葱 粗みじん、生姜みじん切り、にんにく ...

食べるスープ☆ガスパチョ

by さんゆう食堂
クニファーム「トマトジュース(ラボーノ) 」を使用した『食べるスープ☆ガスパチョ』で ...
材料: トマトジュース(ラボーノ)、きゅうり、パプリカ、玉ねぎ、にんにく(粗みじん切り)、酢 ...

残り野菜で!トマトベースの食べるスープ

by クックEQXMNE☆
冷蔵庫に残っていた野菜をひたすら刻んでスープに!簡単に野菜をたっぷり食べられますよ^ ...
材料: 豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、ぶなしめじ、カットトマト缶、ニンニクチューブ、 ...

身体に優しい押麦と野菜の食べるスープ

by MICOMICO☆
食物繊維豊富な押麦とたっぷりの野菜を使った優しい味の食べるスープです。野菜はレシピの ...
材料: 玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ベーコン、ジャガイモ、押麦、プチトマト、オリーブ油、水、コ ...

糖質制限★糖質量1.9g!食べるスープ

by りょこ☆家庭菜園
食べるラー油でガッツリ系の味になります!1食300キロカロリー程度、タンパク質24g ...
材料: 鶏むね肉、塩、甘味料、水、もやし、ほうれん草、マッシュルーム、にんにく、ナンプラー、 ...

NZ産玉ねぎとキヌアの食べるスープ

by KiwiBreeze
ニュージーランド産玉ねぎを炒め、キヌアを加えて食べ応えのあるスープに仕上げました。朝 ...
材料: ニュージーランド産玉ねぎ、オリーブオイル、水、コンソメキューブ、キヌア、塩、ねぎ(み ...