食べるスープ のレシピ
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人参、大根、さつまいも、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、豚バラ肉、出汁、酒、味噌、ねぎカラダを温めてくれる根菜がゴロゴロ入った、定番料理の具だくさんの豚汁です！
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大根、人参、こんにゃく、薄揚げ、豚バラ肉、ねぎ、だし汁、酒、塩、醤油、酒粕、味噌酒粕は血圧上昇を抑えるサポートをしてくれたり、便秘やビタミンB群による美容効果 も期 ...
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大根、金時人参(なければ人参)、里芋、薄揚げ、だし汁、酒、かつお節、白味噌具沢山の白味噌 白味噌にはストレス軽減やリラックス効果が期待でき、過食も抑えられる為 ...
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シーフードミックス、あさりの水煮、しらす、青梗菜、ガーリック、唐辛子輪切り、ハーブ塩 ...魚介の旨味が染み出たスープにβ-カロテンが豊富な青梗菜を合わせたブイヤベース風スープ ...
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キャベツ1袋 一掴みくらい、冷凍インゲン、サラダ豆、コンソメの素、生たまご節約スープで栄養満点 お腹も満足
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大根、れんこん、椎茸、きくらげ(乾燥)、豚バラ肉、青ネギ、ごま油、にんにくチューブ、 ...ジャスミン香る中華風スープです！ジャスミンティーはミネラルとビタミンが豊富で脂っこい ...
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生姜、ニンニク（匂い×な方は無し）、オリーブオイル、トマト缶、好みの野菜、塩、醤油麹 ...減量中でも満腹感◎生姜の力で体もすぐにポカポカ！朝ごはんにおすすめ！すぐなくなっちゃ ...
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豚バラ肉(薄切り)、ニラ、もやし、卵、キムチ、☆濃口醤油、☆味噌、☆鶏ガラスープの素 ...具沢山！低糖質なのにボリューム満点の食べるスタミナスープレシピ(｡･ω･｡)♬
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★月桂樹〔ローリエ〕塩麹と野菜の甘さでとっても美味しいスープが簡単に作れます
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乾燥わかめ、長ねぎ、大根、人参、えのき、鶏ひき肉、ごま油、生姜チューブ、にんにくチュ ...わかめやお野菜、きのこがたっぷり入ったまさにデトックススープ！美味しく身体の中からキ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
