高めて のレシピ
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豚薄切り肉、酒、茹でキャベツ、黒酢、ごま油、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、ねぎ、黒コ ...キャベツ(補気類)豚肉(補陰類)の組み合わせは補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡ら ...
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グレープフルーツ、ミネラルオレンジ、デコポン、青梗菜、バナナグレープフルーツと青梗菜のカリウムが余計な塩分の排出をしてくれます。また苦味成分ナリ ...
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クリームチーズ、プレーンヨーグルト(ギリシャだとなお良い)、塩、砂糖、味の素、レモン ...本来カロリーが高めのセルベルドカニュ。 ヨーグルトを使えば手軽に、カロリー控えめで罪 ...
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大根、だし汁、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、塩、卵、さつま揚げ、こんにゃく、厚揚げ大根は、胃腸の働きを高め、一緒に食べたものの消化不良を解消します♪ストレスによって、 ...
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黒豆煮、好みで、きな粉黒豆は、利水作用によって、胃・小腸・大腸の水分代謝の働きを高めます。そして体内に停滞 ...
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人参、きゅうり、キャベツまたはレタス、Aオリーブオイル、Aお酢簡単にできて、健康が気になる方にオススメ。 尿酸値の上がりにくい一品!
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卵、無調整豆乳、きび糖、純ココアパウダートースターで出来る簡単なフォンダンショコラが食べたくて…!満足感高めでした。
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もやし、卵、豚肩ロース焼きそばには卵がよく合うみたいです。
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ブロックベーコン、玉葱、バター、人参、小麦粉、コンソメ、牛乳、新じゃがいも、芽キャベ ...春の食材を使って、栄養価を高めました。ルウが手作りなため、手間はかかりますがとても美 ...
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人参、玉葱、ニンニク、鶏胸挽肉、茹で卵、カレーパウダー、オリーブ油、粗挽き黒胡椒、A ...万能野菜の人参は免疫力を高め、風邪を予防してくれる優れた健康野菜です。お手軽ドライカ ...