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タラ（生）、玉ねぎ、にんじん、しめじ（冷凍OK）、バター（またはマーガリン）、料理酒 ...低カロリー！タラをホイルで包んでフライパンで蒸し焼きに。ゆっくり作れるヘルシーメニュ ...
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鱈、ミニトマト、椎茸、塩、胡椒、オリーブオイル、小ネギ、バター、ぽん酢鱈と野菜をアルミホイルでくるみ、フライパンに水を入れ10分程度で完成のお手軽なホイル ...
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タラ、玉ねぎ、しめじ、人参、舞茸、酒、有塩バター、水、だし醤油(id4346312)フライパンで作れば失敗知らず！
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たら(塩まだらがいいです)、玉ねぎ、えのき、ベーコン、オリーブオイル、しょうゆアルミホイルに包まれ、味が染み込み美味しいです。ベーコン多いと子供は喜ぶ^^;包んで ...
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メカジキの切り身、舞茸、ぶなしめじ、えのき茸、バター、塩こしょう、ポン酢、万能ねぎ( ...◎フライパン1つで簡単♪ ◎きのこの旨味たっぷりのホイル焼き♪ ◎メカジキは蒸し焼き ...
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たら、キャベツ、玉ねぎ、椎茸、酒、みりん、レモン汁(ポッカレモン)、しょうゆ、とろけ ...冷蔵庫レスキュー隊さんつくれぽありがとう！フライパンまかせ♪ビタミンB6を含む玉ねぎ ...
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玉葱、ベーコン、榎茸、バター、鱈とても簡単で、材料をカットしてアルミホイルに入れてフライパンで焼くだけでできますので ...
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玉ねぎ、たら、酒、塩胡椒、しめじ、マヨネーズフライパンの時は、少し水を入れ、蓋をして焼いています。
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ブリ、えのき、玉ねぎ、にんじん、塩こしょう、醤油、バター(マーガリン)照り焼きに飽きたらコレ！ 切って包んでフライパンで焼き蒸しするだけの簡単作業！ やさ ...
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たら、玉ねぎ、にんじん、えのき・しいたけ等きのこ類、バター、★醤油、★酒、★味噌フライパンでできるよ♪
393万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
