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アジの干物、片栗粉、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、いりごまレンジで作れる魚の蒲焼のレシピを考えました！材料1つで簡単なので失敗不要。しかも洗い ...
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マイワシ、玉葱（半月切り）、市販おでんの素、砂糖、おろし生姜(チューブ)少量の煮魚を作るのは面倒ですが、これなら手間や洗い物が少なく、手軽かと思います。水を ...
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チータラ定番おつまみの食感を変えたくて。サクサクチーズは至高。
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サバ、長ネギ、生姜、みそ、水、酒、みりん、醤油、砂糖サバの身がふっくらしてご飯が進みます。レンジで温めたらサバの身がふっくらしてめっちゃ ...
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魚（たい使用）、塩、天ぷら粉、たまねぎ、にんじん、しめじ、すなスナップえんどう、水、 ...給食では魚は天ぷら風にし、炒めた野菜あんをかけてボリュームもあり、あんがよく絡むよう ...
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サバ缶、オリーブオイル、醤油、すりおろしにんにく（チューブ）サバ缶で！簡単お弁当のおかず。おつまみにも！
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・森永クリープ、・さば水煮（缶詰）、・トマトの水煮(缶詰）、・ほうれん草（冷凍）、・ ...簡単で包丁いらず！クリープや缶詰など保存の効く食材を使った、電子レンジで作るトマトカ ...
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真鯛の切り身、セロリ、長ネギ、ミニトマト、にんにく、☆白ワイン(or日本酒)、☆オリ ...超簡単で超手抜きのアクアパッツァです。白ワインなしでもオリーブオイルなしでも作れます ...
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白身魚、大根 （大根おろしにする）、白ねぎ （斜め薄切り）、大葉、酒、めんつゆ(2倍 ...調理手順も少なくて簡単においしく作る事ができます。お好みのお魚で作ってみてください♪
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鯖缶(水煮)の汁のみ、水、味噌、乾燥わかめ鯖缶で味噌汁
395万
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
