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パン(6枚切り)、キャベツ、きゅうり、トマト、⭐マヨネーズ、⭐ソース(中濃)昨晩の 残ったタラのふんわりパン粉焼きを サンドイッチにしましたぁ～！白身魚のサンド ...
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食パン（４枚切り）、さかなのフライ（いわし）、レタス、マーガリン、マヨネーズ、トンカ ...かなりボリューム満点です☆ ランチにどうぞ☆
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冷凍魚フライ、魚肉ソーセージ、焼き海苔あまりデコが得意じゃない方でも簡単！
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白身魚のお刺身、塩・コショウ、マヨネーズ、パン粉、油マヨ衣と白身魚の相性◎ 忙しい朝に私でも出来るお弁当おかずです。 残り物のお刺身が ...
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あまったお刺身・寿司のネタ、マヨネーズ、パン粉、サラダ油手を汚さずに、卵も小麦も使わずに、美味しいフライが簡単にできちゃいます♫フライといっ ...
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ご飯、玉ねぎ、人参、蓮根、ネギ、大葉、バター（マーガリン）、アジフライ、お醤油、白ご ...買ってきたお惣菜のアジフライと冷蔵庫の残り物で作った混ぜご飯です。 栄養満点おにぎり ...
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食パン8枚切り、キャベツ千切り、アジフライ、バター、マヨネーズ、ソース夕食の残りのアジフライでホットサンド
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アジフライ、千切りキャベツ、⭐コーン、⭐茹で玉子アジフライの残りを魚焼きグリルでカラッと温めサラダにトッピングしました。
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残り物の刺身、白だし、米粉、パン粉、揚げ油昨日のお刺身が残ったので、フライにしました
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刺身用 鰹のたたき、ベビーホタテ（冷凍）、★醤油 酒、☆小麦粉、☆卵、☆塩こしょう ...お好みでポン酢をかけると美味しいです(^^)子供も食べてくれます。
394万
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
