魚汁 のレシピ
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秋刀魚（小さめ・開いたもの・背骨無し）、大根、人参（小）、シメジ（カット済）、昆布、 ...冬を迎え、青魚を使ったつみれ汁です。今回はスーパーで売れ残っていた秋刀魚です。
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濃いだし、大根、にんじん、冷凍いわしつみれ、青ネギ(小口切り)、★酒、★みりん、★し ...だしの旨味でほっこり美味しいつみれ汁です。やさしい味♪
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鯖缶、じゃがいも(さつまいもでも)、人参、玉ねぎ、ごぼう、すりおろししょうが、顆粒だ ...この汁だけでご飯もりもり食べられます。DHAも野菜も発酵食品も摂れて健康的な味噌汁で ...
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イワシ、生姜、ネギ、片栗粉、卵、はんぺん、塩、お好みでキノコ、里芋、豆腐ふわふわ、母が作るイワシつみれ汁
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豚ヒレ肉、五香鹵水汁、三温糖、甜麺醤、紹興酒(黄酒)、にんにくすりおろし、生姜すりお ...豚ヒレ肉が安かったのでパーティ用に買ったはいいが.....さてどうしよう？と考えた末 ...
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じゃがいも、水、人参、さば缶の汁、玉ねぎ味噌味や醤油あじのサバ缶の汁を肉じゃがの調味料として炊きます。
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すりみ、卵、みじん切り生姜、小口切りネギ、味噌、片栗粉、酒、麺つゆ（薄味にする）、水 ...高級になった秋刀魚！！ 解凍すり身で安くて美味しくいただきましょう！ きざみ生姜がい ...
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鱈、冷凍きのこミックス、豆腐(絹)、にら、しょう油、たまごこれ１つで しっかり栄養が摂れる 具だくさんの お汁です。
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さんまのすり身、ニラ、しょうが、みそ、ほんだし(顆粒)、しょうゆ、みそ、水やわらかいので、食べやすい♡♡ 歯が悪い人でも、カルシウムがとれると思いますよ♪ -
魚の頭(今回はカジキを使用)、ニンニク、生姜、紫玉ねぎ、トマト、青唐辛子、塩、胡椒、 ...スリランカで作られているカレーです。米麺やパンと一緒に食べられています。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：さかなクン
