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さばの味噌煮缶、豆腐、納豆、緑の葉（あれば）栄養満点の超簡単な一品です！
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鯖缶、大根、ブロッコリー、長ねぎ(リーク)、パーシュニプス(あれば)、酒、砂糖、みり ...鯖缶を使うので、カンタン！野菜もあるものでOK！
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サバの味噌煮缶、木綿豆腐(絹でも可)、マヨネーズ、ピザ用チーズ豆腐もサバの味噌煮もタンパク質豊富でダイエットに持ってこいだと思います！
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長ねぎ、鯖の切り身、サラダ油、水、酒、三温糖、みりん、醤油、味噌、バター長ねぎを焦げ目がつくまで炒め、仕上げにちょっぴりバターを入れた鯖の味噌煮です。長ねぎ ...
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★大根(輪切り・皮を剥く・包丁で×の切り込みを入れる)、★水、★生米(または米の研ぎ ...【献立有り】後から解した鯖の味噌煮を混ぜるだけ。ほかほかご飯のお供に♡
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さば、・森永のおいしい牛乳、・みそ、・酒、・砂糖森永のおいしい牛乳を使った減塩さばのミルクみそ煮です。
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生おから、サバ味噌煮缶、すりごま、酒、醤油、砂糖、顆粒出汁など、水そのまま食べても、餃子に包んでも、パンケーキに混ぜ込んでも美味しいです！
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さば、水、酒、味噌、みりん、砂糖アメリカ生活備忘 -
ブロッコリー、サバ味噌煮缶、オイスターソース、塩・黒コショウ下準備しておくと一気にできあがるお手軽手抜きの一品
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鯖の味噌煮朝ごはんに
有名人のレシピ
さば、チンゲンサイ、しょうがの薄切り、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、みそ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
