鯖汁 のレシピ
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鯖の水煮の汁、水、中華スープの素、ブラックペッパー鯖の水煮の汁も栄養たっぷりなのですてないで、もったいないからスープにしました☆
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鯖缶、パン、マヨネー、おからパウダーおからも鯖缶も大好き
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鯖缶(水煮)、冷やご飯(温ためて)、お麩(種類はなんでも)、胡麻(白or黒どちらでも ...鯖缶の汁は栄養たっぷり! とTVで。 汁を全部使って尚パリパリですー♪ 調味料は無し ...
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鯖缶(水煮)、パン粉、片栗粉、生姜(チューブでもok)、しょう油、砂糖、片栗粉、缶詰 ...簡単!手間無し。 水煮缶の汁も全部使います。 (汁にこそ栄養あり絶対捨てないで) 肉 ...
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辛ラーメン、鯖の水煮缶、玉ねぎ、人参、カレー粉、トマトケチャップ、温泉卵、塩こしょう ...栄養満点鯖カレーとピリッと刺激的な辛ラーメンで夏バテした食欲取り戻しませんか?
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さば缶の汁、水、めんつゆ(3倍濃縮)、塩、酒、大根、青ねぎ(小口切り)つみれは入っていないのに、さばの存在がしっかり感じられるお吸い物です。さば缶の身を使 ...
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サバ缶、麺つゆ、みりん、砂糖、卵サバ缶食べた後の汁が残ってませんか?5分で簡単に作れて、めちゃうまです。1人ランチに ...
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うどん(ゆでタイプ)、サバ缶、キムチ、めんつゆ(3倍希釈)、いりゴマ(なくても可)サバの味噌煮缶の汁とめんつゆ、キムチが合わさると食欲倍増のコクが生まれ 、麺にはサバ ...
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サバ缶、ラオガンマー(食べる辣油)、刻みネギ、しょうが・にんにく(チューブので可)、 ...DHAにEPA、ゴマでセサミンと体にいいものてんこ盛り、だけどピリ辛おいしくて夏バテ ...
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しめじ、鯖缶の余り汁、酒DHAたっぷり鯖缶の余り汁で炊き込みご飯