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ミニトマト、椎茸、ゴマ油、みそサバ缶(イワシ缶)、卵、マヨネーズ、塩コショウ、小ネギ非常食として常にストックしてある缶詰ですが、アレンジしたこともなくそのまま消費してお ...
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だし入り木綿卵豆腐（私のレシピ内）、卵、鯖缶、味醂、醤油、生姜、鯖缶がない時は潰した ...※鯖缶は通風になりやすく、頻回食ではありません。 ※中国産の鯖缶にご注意下さい。鯖缶 ...
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玉子、マヨネーズ(たまご用)、鯖 水煮缶、セロリの葉、ニンニク、キノコ、セロリ、昆布 ...鯖缶とセロリ、合わなさそうでめっちゃ合った！ セロリの代わりに三つ葉もOK おいしく ...
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キャベツ、ごぼう、ごま油、水、味噌、料理酒、みりん、牡蠣だし醤油、うどん、鯖水煮缶、 ...鯖味噌缶を使ってもいいけど水煮缶でも味噌煮込みうどんは作れます♬
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九条ねぎ、サバ醤油煮缶、卵、ごま油味付きサバ缶を利用すると味付け要らずです。
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じゃがいも（小さめ）、サバ缶（味付）、小麦粉、玉子、パン粉サバ缶に味がついているのでめっちゃ美味しいです♬揚げたては特に最高！！！
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▼サバ缶、▼玉ねぎあらみじん、▼中華スープの素、▼塩、▼コショウ、冷やご飯、■卵、■ ...サバ缶まるごと骨まで頂き。パラパラではなくしっとり派のおこげ食感を楽しむ、お魚チャー ...
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鯖缶、卵、ネギ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、すりゴマ、液体濃縮だし、砂糖、 ...サバ缶と卵だけあればOK。フライパン１つで洗い物も少ないお手軽レシピです♪
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サバ缶(水煮)、もやし、きのこ(好きな種類)今回はえのき、キムチの鍋素(桃屋のびんの ...豚肉や海鮮がなくサバ缶で代用したら美味しかったから
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木綿豆腐、もやし、卵、サバ缶（水煮）、創味濃縮つゆ、料理酒サバ缶も値上がりしてるんで500円近くかかってしまいますがおすすめです。
395万
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監修：中野三津子
