ウチのアレ♡栄養満点!鯖缶とセロリの炒飯

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Description

鯖缶とセロリ、合わなさそうでめっちゃ合った!

材料 (2人分)

2個
マヨネーズ(たまご用)
2プッシュ
鯖 水煮缶
1つ
 
適宜 今回は1株分
ニンニク
1片
1/3パック 今回は生ナメコ
適宜
 
昆布茶
小さじ1.5
小さじ1/2
まマヨネーズ
1周
4膳
鶏がらスープの素
適宜
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉子を溶き、マヨネーズを2プッシュして混ぜる
    ↑マヨネーズを入れるとふわっとする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を温めて、①を入れ半熟で火を通す
    いったん器に取り出す

  3. 3

    空っぽのフライパンに、鯖缶の汁、みじん切りのセロリの葉、みじん切りのニンニク、みじん切りのキノコを入れ、弱火

  4. 4

    セロリは余ったとこを使ってOK
    茎も葉も大丈夫
    キノコは好きなキノコで
    ↑今回は生ナメコ

  5. 5

    ③を煮詰めて、塩を入れる
    ミニトマトみじん切り、セロリの茎のみじん切りも入れる
    ↑トマトの種は取る

  6. 6

    水分がなくなったら、鯖を入れてほぐす
    昆布茶をふりかけて味を整える

  7. 7

    ⑥にごはんを投入
    マヨネーズをひと回しして⑥と馴染むまでしっかり炒める

  8. 8

    鶏がらスープの素を入れ、醤油も入れ、②のたまごを入れてさっくり混ぜる
    味見して出来上がり

コツ・ポイント

セロリが余って、創作炒飯
おいしくできたから覚書

このレシピの生い立ち

セロリの葉が余って、クセなく美味しく食べたかった
レシピID : 7645996 公開日 : 23/10/17 更新日 : 23/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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✾ローズマリー✾
半信半疑でしたがサバ缶とセロリときのこがめちゃめちゃ合います!