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米、サバ缶、キャベツ、人参、コンソメ適当に作ったら意外と美味かったレシピ。
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しょうが、サバの水煮缶、人参、しめじ、米、白だし、酒、しょうゆ生姜やしょうゆは入れなくてもいいです。お好みで… サバ缶の汁は捨てた方が臭みがなく ... -
白米、サバ味噌煮缶 110g缶、生姜千切り、にんじんみじん切り、舞茸、乾燥ひじき、麺 ...不飽和脂肪酸豊富な鯖缶。簡単摂取のための献立です。
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サバ缶、にんじん、しいたけ、切り揚げ、切り昆布、だししょう油サバ缶と、切り昆布などを一緒に炊き込みました。栄養もバッチリ！
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お米、鯖缶、★ほんだし、★醤油、★みりん、生姜、ネギ、鰹節（小袋）、白胡麻鯖缶一個で美味しい炊き込みご飯が簡単に出来ます。主菜の味を邪魔しない程よい味付けで美 ...
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サバの味噌煮缶、にんじん、油揚げ、こんにゃく、生姜、白米、玄米、水（普通の炊飯分の水 ...簡単でめちゃうまの炊き込みご飯♪
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切り干し大根、米、白だし、鯖缶（味噌）、生姜、小葱（あれば）米の浸水時に一緒に切り干し大根も戻す為、出汁や旨みがup！鯖缶を使った簡単な炊き込み ...
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米、サバ缶、めんつゆ（３倍濃縮）、バター、きざみ生姜（チューブでも可）、温泉たまご手間なし簡単。おいしい炊き込みご飯の作り方を紹介します。
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お米、鯖缶（水煮）、にんじん（千切り）、小松菜、生姜（すりおろし）、味噌、みりん、酒 ...DHAやカルシウムなど脳にいい栄養がたっぷり！成長期のお子様におすすめな炊き込みご飯 ...
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米、サバ缶（味噌）、惣菜のきんぴら、本だし、＊薄口醤油、＊酒、＊みりん、水完成されたサバ缶で時短簡単！お惣菜のきんぴらごぼうを入れて歯ごたえアップ☆手間なし( ...
394万
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監修：中野三津子
