鯖缶詰 のレシピ
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キャベツ、トマト（小）、サバ缶、水、和風だしの素、＊サテトムペースト、＊にんにく（チ ...エビ風味のラー油「サテトム」のペーストをつかった、たっぷりキャベツとサバ缶のエスニッ ...
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業務スーパーの冷凍カリフラワー、水煮サバ缶、バジルミックス（香辛料）、オリーブオイル ...簡単茹でて和えるだけ♪オリーブオイルとにんにくが効いて箸が進みます！
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フランスパン、鯖缶、トマト缶、オリーブオイル、塩、パセリ（飾り）、食パンにぬって焼い ...ヘルシーで鯖を美味しく食べられるレシピです。 簡単で火を使わずに10分程度で作れます ...
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ズッキーニ、サバ水煮缶、塩、めんつゆ(2倍濃縮)、すりごま、ごま油、鶏がらスープの素ぱぱっと簡単に！あと1品欲しい時に！ 疲労回復や風邪予防の免疫力アップに！
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油揚げ、さば味噌煮缶、長ねぎ、ピザ用チーズさば味噌煮缶で楽々♫油揚げに詰めてトースターで焼くだけで簡単に完成。 コク旨なねぎ味 ...
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新じゃがいも、新玉ねぎ、さばの水煮缶、☆酒、みりん、☆和風だしの素(顆粒タイプ)、☆ ...旬の新じゃが・新玉ねぎの美味しさを存分に味わえる♪出汁と塩のさっぱりさばじゃが。レン ...
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ブロッコリー(冷凍)、玉ねぎ、鯖、味の素、卵、マヨネーズ(卵液用)美味しくてヘルシーで栄養たっぷりとか、嬉しいだけでしょ！つまみに作ったけど、絶対ご飯 ...
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トマト缶、サバ水煮缶、えのき、玉ねぎ、カレー粉、ダシダ、味の素、一味唐辛子、鷹の爪トマトの水分だけで煮込みます。辛みの調整はお好みで。私はこれに、茹でた鶏ムネを入れて ...
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サバ水煮缶、玉ねぎ、油、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、卵、ご飯、ねぎサバの水煮缶でも味噌味でもどちらでも美味しいと思います♪ -
夕顔、みりん、醤油、サバ缶水煮サバ缶ではなく、ツナ缶で作る地方もあるみたいです。
有名人のレシピ
さばの水煮缶、ブロッコリー、にんにくのみじん切り、赤とうがらし、スパゲッティ、塩、こ
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監修：中野三津子
