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鶏もも肉(皮つき)、塩・胡椒、薄力粉、オリーブオイル、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ ...ナポレオン1世がマレンゴの戦いに勝利した後に食べたといわれる、フランスの古典的な料理 ...
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鶏ムネひき肉、タマネギ、ナス、セロリ、赤パプリカ、ピーマン、しめじ、マッシュルーム、 ...低カロリー高タンパクな鶏ムネひき肉とダイエット効果抜群なセロリや夏野菜をたっぷり使っ ...
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えのき、鶏肉、梅干し、味噌鶏肉の油がおいしい味噌汁です。 梅干しは入れない方が普通に良いです。
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鶏もも肉、パプリカ、マイタケ、片栗粉、塩コショウ、［A］鹿児島の黒酢、［A］マヨネー ...お弁当のおかずにもピッタリな1品！
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鶏もも肉、大根、タケノコ、こんにゃく、★水、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★ほんだ ...筑前煮とはちょっと違う、優しい味の煮物です。 具材はお好みで椎茸、ゴボウ、ちくわ、に ...
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油、にんにく、しめじ、塩、鶏肉、水、牛乳、水溶き片栗粉にんにくをいれたら食欲わきます。舞茸もいい香りがします。 -
鶏ひき肉、納豆、ブロッコリー、舞茸、A パン粉、A みそ、A 溶き卵、油、ミニトマト ...発酵食品ときのこでおいしく腸活♪
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鶏ムネひき肉、豆腐、えのき、＊卵、＊マヨネーズ、＊薄力粉さっぱりヘルシーな材料で作ります。
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鶏肉(胸肉)、キノコ（シメジ）、白ワイン(酒)、塩、てんさい糖(砂糖)、お好みのタレ ...油／オイルの代わりに、鶏肉をワインで炒め、市販タレで仕上げます。
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パスタ、鶏もも、玉ねぎ、きのこ、めんつゆ、本だしさっぱりなパスタだよ♪辛味が得意じゃない方は鷹の爪入れなくても美味しいよ♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
